Les personnes stressées de manière chronique auront des soucis au niveau de leurs corps en plus de leur mental. 

"Est ce que j'arrive à calmer mon mental qui rumine sans arrêt?" 

Différents moyens d'accéder au bonheur dans son travail, pouvoir choisir réellement ce qui fait sens pour soi. Il sera important de comprendre ses besoins fondamentaux et trouver du sens dans ce que l'on fait. L'art d'apprendre à faire les choses avec envie. Il s'agit d'une véritable quête personnelle et professionnelle.

La prise de décision et ce qu'elle va engendrer peut faire peur à beaucoup d'individus ainsi que la prise de responsabilités concrètes amenant l'individu face à plusieurs choix dans sa vie. Beaucoup de personnes vont se sentir démunies, victimes de leur propre sort ne sachant plus comment se questionner afin de retrouver l'harmonie et la cohérence d'une vie riche de sens.  Il existe différentes étapes cruciales dans ce cheminement.